10 sesiones de abdomen, cerrado de cintura, espalda y brazo
10 sesiones de brazo
10 sesiones de abdomen, cerrado de cintura, espalda y levantamiento de glúteo
10 sesiones de pierna delantera
10 sesiones de levantamiento de glúteo
10 sesiones de pierna delantera y trasera hasta la rodilla
10 sesiones de abdomen, cerrado de cintura y espalda
